ＴＥＡ　ＬＥＡＦＹ

ジンジャーティーでダイエットは？

天気　曇り

本日飲まれたベスト３
１．ダージリン・セカンドフラッシュ
２．チャイ
３．アッサム

ここ最近体重が(-_^:) ギックゥ!
そんな事が気になる年頃である。
そこでジンジャーティーがダイエットにいいと聞き、試作品作り

＜４種類の試作＞
１．アッサムＣＴＣ＋耳かき５杯分のジンジャー＋はちみつ
２．オリジナルブレンド＋耳かき５杯分のジンジャー＋はちみつ
３．オリジナルブレンド＋耳かき１０杯分のジンジャー＋はちみつ
４．キャンディー＋ティースプーン一杯分のジンジャー＋はちみつ

（結果）
１番は水色が悪く、少し味が濃すぎ
２番は水色が良く、飲みやすい
３番は水色が良く、ジンジャーが若干強い
４番はジンジャーが強すぎて胃に悪そう！

長く続けるには２番辺りがいいけど(-_-;)
ちと難しそう、やはりダイエットにはバランスのいい食事と心と体を癒す事

今日はくもり空、ゆっくりお風呂につかり、心安らかな音楽とミルクティーでゆっくり休もう。